头脑供血不足怎么办
脑供血不足可以吃一些补铁补血的药物，并且平时饮食上要注意营养均衡，可以吃一些含铁比较高的食物，这样可以给身体提供足够的营养，脑供血不足的人不要过度的劳累，再做蹲起的动作的时候要慢一点，以免引起头晕或者是晕厥。
平时不要熬夜，不要喝浓咖啡，浓茶，也不要吸烟，喝酒，保证充足的休息时间，适当的增加一些有氧运动，这样可以提高自身的代谢吸收能力以及抵抗能力。如果脑供血不足比较严重，可以去医院做一些相关的检查，然后在医生的医嘱下进行药物治疗，平时要保持好心态，情绪起伏不要过大。
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