为什么上身胖下身瘦
上身胖下身瘦，这主要是跟个人的体质有关，很大一部分也是遗传因素导致的，还有一方面就是后天的生活习惯形成体内脂肪分布不均匀，例如长时间的久坐会造成腰部和腹部及大腿的脂肪堆积。
这种情况还是要改变生活习惯，避免久坐多运动，比如跑步、骑自行车、游泳、瑜伽运动等等来减掉上半身的脂肪，长时间熬夜也会导致内分泌紊乱，从而形成肥胖，要养成良好的作息习惯，不吃高热量，高脂肪的油炸食品。
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