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女性吃三文鱼可以吗

: 夏虎 主治医师
四川省妇幼保健院妇产科
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女性是可以吃三文鱼的，但是如果是怀孕的女性是不建议吃三文鱼。因为三文鱼有的时候冷的东西有可能寄生虫的感染，所以就在非孕期是可以吃的，这个没有影响。平常除了通过鱼肉来补充蛋白质，也可以吃牛肉、猪的瘦肉，并且也需要搭配纤维素含量比较高的食物，比如蔬菜水果也是需要吃的。在饮食上面以低脂，低盐的饮食为主，这样对女性比较好。

平常还需要锻炼身体，锻炼身体以后体内的脂肪也会减少，也会增强抵抗力，平常也需要做妇科的检查。

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: 夏虎 主治医师
四川省妇幼保健院妇产科; 擅长：妇科常见病，子宫肌瘤，卵巢囊肿，宫颈病变及产前保健产后康复等

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