产后用力排便的危害
产后的一个星期最好是卧床休息，少走动，但不是绝对的卧床休息，可以适量的走动，以免产后便秘，产后用力排便容易引起子宫脱垂、阴道前后壁脱出、会阴伤口愈合不好、感染等。
所以产后要尽量避免产后用力，平时需要保持大便的通畅，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物，多喝开水，养成定时蹲便的习惯。
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