大人发烧物理降温的方法
物理降温是一种简单、安全、有效的降温方式。在发烧不超过三十八点五摄氏度时，可以采用物理降温来降低人体温度。物理降温通常是用热敷、冷敷或者冰敷的方法，冷敷可以帮助人体降低体温，热敷可以退烧。
但是当人体温度超过三十九点四摄氏度时，不可以使用热敷，以免温度继续升高。可以在患者的额头、手腕和小腿处各放一块湿毛巾，其他的部位用衣物盖住。发烧时为避免缺水，需要及时补充大量水份，人体温度过高时，要及时到医院进行救治。
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