上火是阴虚还是阳虚
上火了不一定是阳虚，也不一定是阴虚，因为上火了就是指身体里面内分泌紊乱而引起的内火比较旺盛，也就是人身体里面出现了内热症。而这种上火还可以分为实火和虚火两种。
如果出现上火的症状不是很严重，可以及时的调理饮食，饮食上可以吃一些偏凉性的食物，不要吃容易上火辛辣刺激的食物。如果上火的情况比较严重，甚至引起其他病症的发生，就要吃一些药物来及时的调理身体，同时，要保持好心态，生活上压力不要太大，保证充足的睡眠时间，不要长期的熬夜，适当的多喝一些温开水。
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