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头疼出虚汗睡不着觉

李冬香
李冬香 副主任医师

鹰潭市人民医院 中医皮肤科

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出现头痛,出虚汗,睡不着觉这类症状,有可能是更年期植物神经功能紊乱所造成的。出现这类情况之后,首先不要太过于焦急,保持精神放松,不要长期处于精神紧张状态,这样会导致内分泌失调,造成更严重的后果。

注意不要过度劳累,夜间睡觉时注意保暖,以免受凉。同时每天坚持锻炼可以让人体释放出多巴胺,能有效的排解身体中的压力,让人保持愉悦,缓解患者目前出现的症状,同时应当禁止服用兴奋类饮料,如咖啡,浓茶等,容易刺激患者神经加重病情。

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李冬香
李冬香 副主任医师

鹰潭市人民医院 中医皮肤科

擅长:擅长运用中西医相结合的方式治疗皮肤科相关的疾病。
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