区分阳虚阴虚
阳虚就是指气虚衰的病理现象。因为阳气是有温暖肢体脏腑的作用，如果出现了阳虚，就有可能会引起身体机体功能的减退，或者是出现了一些虚寒的症状，常见的有胃阳虚，肾阳虚，脾阳虚。
阳虚多数都会表现为四肢怕冷，脸色苍白，而且大便不成形，比较稀薄，小便是比较清长，脉搏跳动无力等。而阴虚会引起潮热盗汗，口干舌燥，遗精，等情况发生，身体不论出现了阳虚还是阴虚，如果不严重可以及时调理饮食以及生活规律。如果严重可以选择药物治疗。
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