小儿健胃如何推拿
小儿要想脾胃好,需要养成良好的饮食习惯。六个月左右可以加辅食从稀到干。一岁左右可以开始培养自己吃饭的习惯,两岁以后饭菜多元化,荤素搭配、营养均衡。
小儿推拿手法有很多,常见的有捏脊,就是捏后背正中整个脊椎,从大椎至长强一条直线。还有补脾经,拇指屈曲,循拇指桡侧边缘,由指尖向指跟方向直推为补。以上两种推拿方法都有补脾健胃、增强脾胃消化和吸收功能。在生活中要多吃健脾益胃类的食物。比如山药、苹果、鲫鱼等。
小儿要想脾胃好,需要养成良好的饮食习惯。六个月左右可以加辅食从稀到干。一岁左右可以开始培养自己吃饭的习惯,两岁以后饭菜多元化,荤素搭配、营养均衡。
小儿推拿手法有很多,常见的有捏脊,就是捏后背正中整个脊椎,从大椎至长强一条直线。还有补脾经,拇指屈曲,循拇指桡侧边缘,由指尖向指跟方向直推为补。以上两种推拿方法都有补脾健胃、增强脾胃消化和吸收功能。在生活中要多吃健脾益胃类的食物。比如山药、苹果、鲫鱼等。
锦州市中心医院 中医内科
功效主治:
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