怎样让乳晕变红
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朱信强 副主任医师
南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 普外科
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乳晕是乳头外侧环形区域组织，直径在3至6厘米之间，乳晕有皮脂腺组织存在时，会有少许分泌物的情况。正常情况下乳晕颜色较乳头颜色略深，呈现粉红色、红色或褐色。随着年龄不断的增长，局部色素沉着明显，经过孕期以及哺乳期后，乳晕受到身体孕激素刺激，颜色会明显加深，可能出现褐色、深褐色甚至黑色表现，这是正常生理现象。
改变乳晕颜色，一方面要注意自身作息饮食习惯调整，清淡饮食为主，多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，补充维生素以及微量元素，避免辛辣刺激食物。另一方面，注意局部防晒，减轻色素沉着可能，同时可以考虑局部涂抹维生素E软膏，有营养皮肤的作用，也可以改变乳晕颜色。
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