哺乳期血糖高怎么控制
在哺乳期如果出现了血糖高的情况,要通过合理的服用药物以及饮食、运动控制血糖。
首先需要在医生指导下服用不影响母乳的药物,控制血糖。
同时还要注意饮食上的调理,要减少吃高糖的食物。同时少吃淀粉含量高的饮食,多吃粗粮,多吃新鲜的青菜和水果,以及食用含有优质蛋白的瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物。
平时也要注意规律的运动,适当的运动可以降低体重,改善机体对胰岛素的敏感性,利于血糖的平稳。
在哺乳期如果出现了血糖高的情况,要通过合理的服用药物以及饮食、运动控制血糖。
首先需要在医生指导下服用不影响母乳的药物,控制血糖。
同时还要注意饮食上的调理,要减少吃高糖的食物。同时少吃淀粉含量高的饮食,多吃粗粮,多吃新鲜的青菜和水果,以及食用含有优质蛋白的瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物。
平时也要注意规律的运动,适当的运动可以降低体重,改善机体对胰岛素的敏感性,利于血糖的平稳。