哺乳期可以吃燕麦粥吗
在哺乳期可以喝燕麦粥的，燕麦含有丰富的营养，它里面含有的维生素B6能够提高人体血清素的水平，从而改善人的情绪，放松心情，另外，燕麦中丰富的b葡萄糖能改善免疫功能，有效地抗击病毒，细菌和寄生虫，从而提高人体的免疫能力。
另外，它还能够预防便秘，燕麦，他尤如天然的肠道刷洗工，能够预防便秘的发生，另外，它还能够降低血糖，燕麦，它对血糖的影响比较少，并且能够减少胰岛素的依赖。
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