产后胃口不好怎么回事
产妇在月子期间身体虚弱,需要多休息补充一定的营养和能量,在产后产妇体内荷尔蒙不平衡会导致胃的消化功能减弱,食欲不佳,胃口不好会影响到奶水质量。
产后一周内饮食中尽量以清淡为主,避免油腻食物造成胃口不好,或者适当吃一些有助于增进食欲的山楂、香蕉等等。月子期间可以适当的走动还增加肠胃挪动,从而促进食欲,同时要保证充足的睡眠,精神状态好,胃口自然也会好。
产妇在月子期间身体虚弱,需要多休息补充一定的营养和能量,在产后产妇体内荷尔蒙不平衡会导致胃的消化功能减弱,食欲不佳,胃口不好会影响到奶水质量。
产后一周内饮食中尽量以清淡为主,避免油腻食物造成胃口不好,或者适当吃一些有助于增进食欲的山楂、香蕉等等。月子期间可以适当的走动还增加肠胃挪动,从而促进食欲,同时要保证充足的睡眠,精神状态好,胃口自然也会好。
九江市妇幼保健院 妇产科
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