哺乳期可以吃西红柿炒鸡蛋吗
女性在哺乳期，可以吃西红柿炒鸡蛋。西红柿中含有大量的维生素c，具有抗衰老的作用、能够让皮肤变白、促进新陈代谢、有美容养颜功效。而鸡蛋中含有大量的蛋白质，食用鸡蛋之后，可以补充身体所需的蛋白，有利于乳汁的分泌，所以在哺乳期可以吃西红柿炒鸡蛋。
哺乳期的饮食要注意多样化，多食用高蛋白的鸡蛋、牛奶、鱼虾等饮食，还要多食用蔬菜和水果补充维生素。
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