哺乳期饿的很快正常吗
哺乳期女性饮食不仅要供给自己身体消耗，还需要供应乳汁的分泌，体能消耗会比较大，食物的消化、吸收以及代谢很快，所以在哺乳期容易出现饥饿的现象。
哺乳期饮食，一定要注意多样化，建议在哺乳期妈妈要注意补充大量的蛋白质，足够的蛋白质可以保证乳汁的分泌，并且能够缓解哺乳期饥饿现象出现。
饮食要少食多餐，适量补充水果和蔬菜，可以常备坚果类食物，可以补充能量。
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