奶堵住有硬块怎么弄通
如果在哺乳期发生了奶堵住，并且有硬块的话，需要及时的疏通乳房，可以通过几种方式，最常用的方式就是多让宝宝吸吮，这样通畅乳腺的方法比较快，有的时候也可以吸奶器，甚至用手挤的方式，这些方法都是可以的。
除了用这些方法，还需要控制饮食，有的时候如果汤汁喝得过多，乳汁分泌太多，也会引起淤积，并且在哺乳的前后还需要按摩乳房，这样对乳房也是有好处的，平常也需要适当的活动，特别是户外的活动，这样可以增加钙的吸收。
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