胸部产后下垂怎么办
产后胸部下垂是正常的现象，可以通过营养和运动的方法进行改善。
平常需要吃蛋白质含量比较高的食物，比如牛肉、虾类、猪肉等，这样营养搭配以后，可以促进乳腺的发育。要适当的活动，可以减少体内的脂肪，防止乳房的下垂。同时在哺乳期间，可以按摩乳房，这样不仅有防止乳房下垂的作用，而且也可增加乳汁的分泌。在哺乳的前后，都需要清洗乳头和乳房。
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