乳晕变黑怎么办
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朱信强 副主任医师
南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 普外科
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乳晕是乳头附近一圈环形皮肤组织，直径在3至6厘米，乳晕颜色较乳头略深浅褐色。乳晕变黑多见于哺乳期女性、平时乳晕接受日晒较多、辛辣刺激食物摄入过多、乳头乳晕反复挤压揉搓等都会导致乳晕颜色变深，日常注意调整自己的饮食生活习惯，多吃绿色蔬菜瓜果补充维生素以及微量元素。
注意饮食清淡，作息规律，不要熬夜。
不喝浓茶、酒精、咖啡等饮料，注意局部防晒等，可以让乳晕颜色慢慢变淡。
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