怀孕初期可以健身吗
怀孕期是特殊时期，在孕初期胚胎着床不稳，如果此时健身容易出现腹痛、阴道出血等先兆流产情况，严重时还会导致自然流产，所以在怀孕初期时不可以健身。
可以等到怀孕中期适当健身，建议做孕期的瑜伽或者是慢走等一些锻炼，可以增强孕妇的体质，也有利于后期顺产，但是活动时要避免剧烈运动，以免刺激子宫收缩，出现流产、早产等意外，怀孕的时间要尽量多休息，避免过度劳累。
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