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如何让乳头变红

乳头是乳房中间隆起的圆柱形器官,青春期女性以及青年女性,乳头为粉色或粉红色,随着年龄的不断增加。

特别是孕期以及哺乳期结束以后,乳头受到身体孕激素刺激影响,会有颜色变深的表现,可以呈现出褐色、深褐色甚至黑色的情况,这是正常生理现象。

让乳头颜色变红,一方面,要注意调整作息、饮食习惯,清淡饮食为主,少吃刺激性食物以及高油腻食物,多吃一些新鲜蔬菜瓜果,补充维生素以及微量元素,另一方面,注意局部防晒,减轻色素沉着的几率,同时注意保护乳头、乳腺,尽量避免反复揉搓刺激。

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