一天吸几根烟不算过量
就算吸再少的烟对人体还是有害的，但是大量的吸烟对人体的危害更大，通常情况下，我们会把每天吸一包烟，连续超过20年称为是大量的吸烟，也就是说吸烟指数大于等于是400年支，就会被称为大量吸烟。
大量吸烟可以造成很多危害，比如可以造成慢阻肺发病率的增加，可以导致心血管疾病发病率的增加，还能够导致肺癌发病率的增加，如果吸烟达不到上述标准，并不是说没有害处，只是说少量的吸烟相对大量吸烟来说，危害会小一些。
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