血压高不能吃什么食物和水果
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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血压高不能吃什么食物和水果：
第一、高血压患者不能吃高热能的食物，比如葡萄糖、蔗糖、巧克力等，可能会加重或者是诱发肥胖，从而引起血压难以控制；
第二、高血压患者尽量减少肉类食物的摄入，肉类食物中含有的脂肪和胆固醇偏高，虽然是高蛋白，但其含有的饱和脂肪酸含量偏高，容易造成心脑血管损害；
第三、高血压病患者减少钠盐的摄入，平时主要以清淡的饮食为主。绝大多数的新鲜水果都是可以吃的。
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