血压低的人吃什么补品
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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血压低的人吃什么补品：
第一、血压偏低，可以多吃一些人参、黄芪、桂圆、大枣、莲子、桑椹等，具有养心、益血补气以及健脾等功效，低血压人群可以适当的食用；
第二、低血压人群，适当的多吃一些富含蛋白质、铁离子、铜离子、叶酸、维生素B12等相关的造血原料的食物，诸如猪肝、鱼籽、蛋黄、瘦肉、动物的血制品、红糖以及新鲜的蔬菜和水果；
第三、低血压人群可以适当的增加食盐用量，喝水既可以增加血容量，也可以提高血管紧张度，从而提升血压。
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