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白天总想睡觉浑身没劲是怎么回事

张月美
张月美 主任医师

济宁市中医院 普内科

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白天总想睡觉,浑身没劲,首先是由于生活习惯而引起的,有部分人群晚上熬夜,白天睡觉,所以一到白天就想睡觉。

如果不睡觉就浑身没劲,这部人群生活规律比较差,工作也不是太忙,总是有时间在白天睡觉,一般经生活的调理,晚上不要熬夜,正常的睡眠。早上起来进行有效的体育运动,通过体育锻炼,提高一天的精神状况,白天就不会想睡觉,浑身没劲儿的现象也可以消失。如果不是这种情况,就需要到医院进行检查,是不是由于一些疾病而引起的这种现象。

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