长期撑大的胃怎么缩小
长期撑大的胃要逐渐的缩小,主要就是从饮食上进行调理,尽量少量多餐,不要暴饮暴食,可以适当的多喝水,多吃一些粗纤维的食物,增加一定的饱腹感。
同时注意尽量不要吃太硬的食物,也不要吃一些油炸性的食品,一定要养成按时吃饭的习惯 ,尤其要注意养成吃早饭的习惯,这样才有利于胃部的缩小,平时喝水的时候,也注意不要大口喝水,尽量一点一点喝,同时注意不要经常性的喝酒,也不要喝一些碳酸饮料,才有利于恢复。
长期撑大的胃要逐渐的缩小,主要就是从饮食上进行调理,尽量少量多餐,不要暴饮暴食,可以适当的多喝水,多吃一些粗纤维的食物,增加一定的饱腹感。
同时注意尽量不要吃太硬的食物,也不要吃一些油炸性的食品,一定要养成按时吃饭的习惯 ,尤其要注意养成吃早饭的习惯,这样才有利于胃部的缩小,平时喝水的时候,也注意不要大口喝水,尽量一点一点喝,同时注意不要经常性的喝酒,也不要喝一些碳酸饮料,才有利于恢复。