吃青枣拉肚子怎么回事
因为鲜枣皮含有很多不溶性纤维素，吃得太多会损害消化功能，伤害胃。此外，枣皮硬，很难消化，进食时必须充分咀嚼，否则会损害胃肠道，还会影响营养的吸收。不要空腹或睡前吃新鲜的食物，否则会胃灼热。
上班族不妨在上午或下午吃新鲜的枣或下午三四点的水果作为加餐。枣中含有多种化合物，其中油酸和植酸具有抗癌活性，对肉瘤S~180有抑制作用。枣中含有的营养物质能增强人体的免疫功能，对预防癌症可以起到一定的作用。
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