胃被撑大了怎么消下去
如果经常性的暴饮暴食，就容易将胃部撑大。要促进胃部减小，主要就是做好饮食方面的调理，尽量减少饮食的量，而且也尽量少量多餐。如果过度饥饿的情况下，也可以适当的少喝一点水，或者是吃一些蔬菜和水果，来缓解这种饥饿感觉。
平时饮食上尽量多吃一些粗纤维的食物，也要尽量多吃一些粗粮，也有利于增加饱腹感，就会避免出现有胃部增大的情况。
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