尿酸高可以吃坚果类的食品吗
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韩昕健 副主任医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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坚果类的食品，嘌呤含量属于中等，尿酸高的人要少吃，每100克坚果含有嘌呤的量大约有100毫克左右。坚果类的食物主要包括花生、腰果、瓜子，其他的食物包括肉制品、动物内脏、肉汤、海鲜、豆制品尽量也要减少摄入。
高尿酸血症一定要改变生活方式，避免酗酒，暴饮暴食，过度疲劳，精神紧张等等。如果高尿酸血症合并急性痛风，还需要注意休息，患肢要抬高，局部冷敷，避免受累关节负重，然后选择降尿酸的药物。
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