胰岛素抵抗吃什么主食
胰岛素抵抗，一般见于糖尿病前期或者是2型糖尿病的患者，胰岛素抵抗容易引起血糖的增高，治疗胰岛素抵抗最好的办法就是多运动，运动能够增加胰岛素的敏感性，减轻胰岛素抵抗。
另外口服二甲双胍也能够起到改善胰岛素抵抗的作用，胰岛素抵抗的患者建议主食以清淡易消化为主，最好多吃一些粗粮、杂粮做成的主食，这样含热量非常低，基本不影响血糖的变化。
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