痛风平时怎么保养
痛风与体内嘌呤代谢紊乱有关，导致尿酸生成引起高尿酸血症。痛风平时需要严格控制高嘌呤食物的摄入，需要管住嘴才能减少尿酸的升高。饮食应清淡、少油、少盐，多吃碳水化合物、水果、蔬菜等食物，不会升高尿酸。
每天多喝温水，最少达到2500ml的饮水量，尿酸会随尿液排出体外。这样利于尿酸水平降低到正常范围，并保持尿酸平衡，不会诱发痛风反复发作。
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