一次献血多少毫升合适
献血一般在二百毫升到四百毫升之间，献血多少是根据自己的体质来决定的，当然还有很多献血条件，如果体质不符合是不能献血的。
从科学的角度来看，定期献血会刺激骨髓造血系统，使身体造血系统处于活跃状态。如果突然失血，身体可以及时处理，减少生命危险。同时，献血后会降低血液粘度，加快血流量，增加脑血量。研究表明，献血者的平均预期寿命明显高于非献血者，而献血者冠心病的发病率也较低。无偿献血时，医生在抽血前，对献血者进行血型检查，并进行常规检查，体重不达标或近期发热、感冒者，予以劝阻。
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