献血后可以运动吗
献血后不建议做剧烈的体育运动，可以适当的散散步，吃一些补气血的食物，比如红枣，枸杞茶，阿胶，乌鸡汤，纯奶等。一般3~5天后体内血液会恢复正常，所以最好是3~5天后再进行锻炼身体。
如果献血后剧烈运动，可能会出现头晕，心慌，乏力等症状，不利于健康。但是献血后也不是什么事都不能做，一般不影响正常的生活和学习，可以做一些家务活，比如洗衣服，扫地，做饭等。
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