献血cc是多少毫升
一般来说，献血一次是200毫升，最高可达400毫升，大多数人献血后不会感到不舒服。由于血液的主要成分是红细胞，红细胞中含有一定量的铁，有些人在献血后短期内可能有轻微的铁缺乏症，而且在大多数情况下，可以通过自我调节和饮食调节恢复正常。
因此，献血后最好吃铁含量高的食物，如瘦肉、动物肝脏等，此外，在献血前不要空腹献血，以免引起头晕，不要服药，因为服用药后会影响血液质量，也不要熬夜，最近几天不要吃太多油腻的食物，避免造成脂肪和血液等问题。
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