糖有什么作用
糖的种类很多。有原糖，白砂糖，黄沙糖，红糖粉，方糖、冰糖等。糖的食用价值非常高，可以提供人体所需要的热量。日常生活中作为调味品，糖的味道甘甜可口，生活中做的甜点都离不开糖。酿酒作为发酵剂，冰糖煮梨水，还有润肺生津止渴的作用。
进食糖以后，在体内转换成葡萄糖，人体细胞的合成，能量代谢起到主要的作用，胰岛素分泌不足的人群，不要直接食用糖，最好以甜味剂代替，如木糖醇。
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