空腹吃猕猴桃可以吃吗
最好不要空着肚子吃猕猴桃。由于猕猴桃含有大量的膳食纤维，这种膳食纤维会与肠道胆固醇代谢物结合，从而促进肠蠕动，清理肠胃。
而猕猴桃含有大量酸性物质，会刺激胃肠。如果禁食可能导致消化液分泌过多，导致胃肠道刺激，不利于人体健康。一般建议饭后吃一些猕猴桃，它能有效地吸收猕猴桃汁中的维生素C、维生素b和维生素e，能滋养神经，增强人体免疫力。
另外，猕猴桃是一种低热量、低脂肪的食物，富含膳食纤维。能滋润干燥和排便，能迅速清除体内有害代谢物的积累，有效防治便秘和痔疮，长期食用也能预防肥胖。
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