戒烟后大脑要修复多久
-
-
陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
查看其他语音
在戒除吸烟以后，如果吸烟的时间比较长的患者往往容易产生明显的戒断症状。比如患者容易出现情绪烦躁，易怒易激惹，夜间睡眠质量差，难以入睡、失眠多梦等情况发生。相对戒断症状会持续一段时间。随着时间的推移，戒断症状逐渐好转甚至消失。
建议在戒除吸烟以后，要积极的锻炼身体，每天坚持适度的有氧运动时间。其次，可以适当的选择兴趣转移，尽量参加一些社会性的交往活动，转移自己的注意力，另外，戒除烟酒以后每天可以适当的补充一些新鲜的蔬菜和水果。
-
-
兰州市第一人民医院 神经外科
擅长： 颅底神经外科、脑...
-
-
兰州市第一人民医院 神经外科
擅长： 神经外科急重患者...
-
-
兰州市第一人民医院 神经外科
擅长： 擅长急性脑血管病...
-
-
郑州市儿童医院 神经外科
擅长： 小儿颅内肿瘤、椎...
-
-
郑州市儿童医院 神经外科
擅长： 小儿脑积水、颅内...
-
-
南阳市第一人民医院 神经外科
擅长： 对神经外科疾病的...
-
-
广东省中西医结合医院 呼吸科
擅长： 中西医结合慢性咳...
-
-
广东省中西医结合医院 皮肤科
擅长： 激光美容，玻尿酸...
公众号
头条号
百家号