鸡胸肉脂肪含量高吗
今天和大家一起探讨的问题是鸡胸肉脂肪含量高吗？鸡胸肉的脂肪含量是比较低的，经研究测定，一般鸡胸肉的脂肪含量在3%左右，而蛋白质含量则可以达到20%，所以鸡胸肉很适合减肥增肌的人群食用。
而且鸡胸肉中富含了磷脂类，对大脑细胞的恢复，人体记忆力的改善有很大的作用。中医认为鸡胸肉也有温中益气、养血健脾、护胃、强健胫骨的作用，但是在饮食中应该做到膳食均衡，不能一味的单食用鸡胸肉。
-
-
长沙市第一医院 心胸外科
擅长： 主要擅长自发性气...
-
-
杭州市第六人民医院 胸外科
擅长： 擅长胸部创伤以及...
-
-
滁州市第一人民医院 心胸外科
擅长： 擅长食管癌、肺癌...
-
-
桂林第二人民医院 普通外科、胸外科
擅长： 擅长肺部瘤、食道...
-
-
海南省中医院 颈胸外科
擅长： 擅长：重笃全身复...
-
-
吉化集团公司总医院 胸外科
擅长： 擅长胸，血管，乳...
-
-
红河州第三人民医院 胸外科
擅长： 独立完成单孔胸腔...
-
-
潮州市中心医院 神经外科
擅长： 从事神经外科工作...
公众号
头条号
手机版