肠疗怎么做
所谓的肠疗就是通过灌肠的方式促进肠道内容物的排出，这种情况还是要避免经常的使用，特别容易造成依赖性的便秘。肠疗主要还是通过灌肠的方法促进粪便的排出。
如果平时存在有大便的干燥，或者是便秘的情况，可以考虑多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辣，不要熬夜，少吃油炸的食品。保持生活习惯，饮食习惯，还有作息时间的规律。一定要养成定时排大便的习惯，避免出现隐忍不排的情况，防止便秘的出现。
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