肠清茶喝完多久排泄
肠清茶具有一定泻药的成分，可能会出现排粪便的情况。每个人的体质不同，粪便排出的时间应该也不完全相同，所以如果平时有便秘的情况，还是要进行规范的治疗。
首先在饮食上要少吃辛辣刺激性的食物、少吃油炸的食品、养成定时排大便的习惯，在平时还要注意保持作息时间的规律。适当的增加膳食纤维，就是我们日常所说的粗粮要吃辣。不要熬夜、少吃油炸的食品，避免大便的干燥。
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