做完仰卧起坐后腹部周身痛怎么办
做完仰卧起坐之后腹部周身如果疼痛的话，那么主要的因素还是由于锻炼有些过度，导致了肌肉酸痛的情况，你可以适当的通过按摩推拿理疗的方法进行改善。另外还可以考虑注意多休息。
在锻炼的时候一定要注意循序渐进，避免出现过度劳累的情况。另外，在锻炼的时候也一定要先进行拉伸的活动，特别是在锻炼过后，要进行合理的拉伸，也能够在最大程度上改善。在锻炼之后出现也有酸痛的情况，在平时的时候锻炼一定要注意循序渐进，避免运动量过大的情况。
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