肚子痛想大便又拉不出来肛门坠胀
肚子痛想大便又拉不出来肛门坠胀，可以用开塞露或灌肠的方法来缓解。这样很快可以解决，如果平时容易发生便秘，建议先注意饮食。在饮食方面，多吃粗纤维的食物，多喝水和运动。如有必要，尝试腹部按摩或腹部推压。这样可以刺激肠道，帮助排便。
而且平时要养成良好的排便习惯，排便时避免看书或看手机，因为这样容易分散注意力，造成排便困难。如果这些方法都不能缓解，必要时可以加用药物对症治疗，可添加促进动力和通气排便的药物，也可以添加益生菌进行调理。
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