手指不受控制的跳动
出现这种手指不受控的跳动主要是由于局部的肌肉筋膜痉挛导致的，与受凉，劳累、缺钙或者神经受到压迫有一定的关系。
平时应该多注意休息和保暖，用热水泡一泡，适当的按摩按摩，避免过度的手工劳动。平时可以多吃一些含钙比较高的食物，如虾皮，芝麻，大豆，牛奶，鸡蛋等，口服钙片以增加体内的钙质。
如果仍然不能缓解，需要去正规医院的骨科就诊，进行上肢的肌电图，颈椎MRl检查。看一下有没有腕管综合征或者颈椎病的情况，根据具体的检查结果进行针对性治疗。
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