摔脂机对人体有害吗
市场上的甩脂机是使人体跟随机器高频率的外力振动，达到全身抖动的一种减肥方式，属于被动性运动。若长期使用可能会出现骨骼、肌肉及内脏等损伤，如出现内脏移位胃下垂、肠道移位等，还会诱发椎间盘突出症、骨关节病等，有些女性可能会出现经期延长等。
建议平时选择更健康的方式控制体重，如减少酯类物质的摄入、保持合适的运动量，多吃新鲜蔬菜水果等。
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