软组织严重挫伤恢复期
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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软组织严重挫伤的恢复期，通常情况下需要三个月左右的时间，每个人的身体情况不一样，恢复的时间也会有一定的区别性。软组织挫伤后一定要注意尽量减少活动量，同时可以口服应用一些活血化瘀的药物进行治疗。
早期主要是选择冷敷，后期需要选择热敷，可以有效地促进血液循环，也有利于促进损伤的恢复，同时注意适当的进行锻炼，不能太过于用力，否则不利于损伤的好转。
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