感冒吃什么食物
感冒饮食尽量要以清淡为主，多吃一些温热烂熟，容易消化的食物以及富含蛋白质富含维生素C的食物，比如说像主食类的，可以吃一些大米，小米或者是吃一些豆腐，这些都是可以的。
同时，也可以适当的吃一些小米粥，蔬菜粥，南瓜粥，山药粥也可以，另外也可以适当的吃一些，肉蛋奶类的一些食物，能够补充丰富的蛋白质，提高自身的抵抗力。
另外，建议大家还应该注意，也可以适当的吃一些新鲜的瓜果蔬菜，补充维生素，提高自身抵抗力，使病疾病快恢复，像一些苹果，梨，香蕉，柚子，橙子，猕猴桃，还有一些桃子，葡萄都是可以的。
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