怎么去富贵包
富贵包发生以后，患者可以多练项部肌肉力量，做仰颈训练，甚至可以做对抗阻力仰颈训练。另外也可以做扩胸训练，加强肩胛收缩力量，多做抬头挺胸的锻炼，也可以加强对胸背部肌肉力量训练。患者也可以多进行游泳锻炼，特别是蛙泳，对治疗富贵包是有一定的疗效的。
如果患者的脂肪堆积比较多的话，脊柱畸形不严重，是可以考虑做外科脂肪堆积切除手术。有富贵包的患者是不能长时间的伏案低头工作，睡觉的时候要枕低枕头，要保证仰颈睡眠。如果胸颈椎有严重畸形的话，是要考虑做脊柱矫形纠正手术的。
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