如何化痰
想要化痰的话,那么在日常生活当中,饮食上就应该要多吃一些具有滋阴润肺,清热化痰功效的一些食物,那么像一些大米,小米,还有一些豆腐,这些都具有一定的化痰的作用。
另外也可以用冰糖熬雪梨,也可以用川贝炖雪梨水,也具有一定的润肺化痰的一个作用,同时也可以适当的吃一些白萝卜以及木耳,西红柿,藕,这些都具有一定的化痰的作用。
同时像水果当中的一些西瓜,草莓,苹果也具有一定的化痰的效果,只要是大家不要吃一些甘肥油腻的食物,以免机智而形成痰液。
同时建议大家多喝水,促进身体新陈代谢,提高自身体抗力。