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吃烤鸡会胖吗

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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少量吃一些烤鸡并不会导致出现有身体发胖,但是如果一次性吃的比较多,或者是经常性的反复进行应用,就容易导致出现身体发胖。平时主要是要控制好饮食总热量的摄入,然后加强运动锻炼,才会避免身体肥胖 。

烤鸡本身的热量相对是比较高的,所以只能少量应用,要控制好饮食的总热量。如果吃烤鸡一次性吃得比较多,热量比较高,就建议增加运动锻炼的强度和时间,这样也会有效的避免肥胖。

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