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全麦饼干吃了会胖吗

: 陈岩 主治医师
河北大学附属医院消化内科
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全麦饼干吃了通常并不会导致出现有身体发胖，减肥期间也是可以适当的进行应用的。全麦饼干主要就是用粗粮制作的饼干，含有较多的膳食纤维，可以有效的促进胃肠道的蠕动，同时全麦饼干的热量也比较低，所以对于减肥是有利的。

减肥期间主要就是尽量多吃一些粗纤维的食物，多吃粗粮，少吃油腻性的食物或者是其他热量偏高的食物，才有利于达到比较好的减肥效果。

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: 陈岩 主治医师
河北大学附属医院消化内科; 擅长：擅长消化系统疾病如吞咽障碍、胃食管反流病、消化不良、炎症性肠病、肝硬化等。

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