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吃牛蛙会胖吗

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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适当的吃一些牛蛙并不会导致出现发胖,牛蛙是一种高蛋白,低脂肪、低胆固醇的食品,营养价值比较高,适当的吃一些牛蛙可以起到补充身体营养的作用,而且也有效的可以增强自身的免疫力。

还有一定的滋补和解毒的功效,可以有效的提高身体的精力,可以起到养心安神和滋阴壮阳的效果。平时要避免身体发胖,主要就是要合理控制饮食总量和总热量,同时也要加强运动锻炼的强度和时间。

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